Usługi fitness Zawichost

Opis oferty

Witam jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim stażem na siłowni. Trenuję od 12 lat na siłowni, kalistenikę i sporty walki. Trening jest moją wielką pasją więc postanowiłem pomagać innym w motywowaniu do pracy nad sobą, swoim wyglądem dzięki czemu poprawisz swoje zdrowie i sylwetkę a także swoją formę. Wszystko zależy od Twojego celu. Jeśli zależy Ci na tym żeby :
- zbudować masę mięśniową
- zredukować tkankę tłuszczową
- zwiększyć wydolność oraz możliwości wysiłkowe organizmu
- zwiększeniu mobilności oraz wyeliminowaniu ograniczeń ruchowych
- poprawić wzorce ruchowe i zniwelować wady postawy
- wzmocnić mięśnie CORE(głębokie mięśnie stabilizacyjne)
- pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym i szyjnym kręgosłupa

Zapraszam do współpracy. Możliwe prowadzenie online, treningi w domu u klienta, lub na siłowni na terenie Sandomierza lub okolic po wcześniejszym porozumieniu z wybranym klubem.

Zapraszam do kontaktu na e-mail lub telefonicznie.